笑点50周年で、歌丸さんが有終の美を飾った日曜日の夜、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
僕は座って真田丸を観ています。
考えたらいつも座ってばかり。
仕事中も食事中も休憩中も…。
ですが、座りっぱなしは身体によくないと聞きました。
普段家でPCの前での作業が多い僕は
「ヤバい！！」
と思いまして、ポモドーロタイマーという「25分働いて5分休む」っていうのをやっているんですが、これがかなりオススメなんです。
25分って案外あっという間に経ってしまうんですよね。
だからダラダラと仕事をしていると、あっという間に休憩の5分がやってきてしまうんです。
『あれ、もう休憩！？』
みたいな感じで。
真面目な僕（笑）は、まだ全然働いてないし、休むには早いよ！位の気持ちになってしまうワケです。
だから25分の内に、出来るだけ沢山仕事をしたい！！と思うワケでございます。
そうすれば25分後の休憩も有意義なものになるのです。
ちなみに休憩の5分は何をするのかと言いますと…筋トレです！
友達に話したら、
『それ休憩じゃないじゃん』
って笑われました（笑）
休憩中はコーヒーを飲むのも良いよね。
筋トレとコーヒータイムを交互に楽しみながら、仕事の効率化を図りたいと思います。
